Nora@sleepreset.club · US
NOME DE TRABALHO
Night Reset
Ritual noturno simples com timer e acompanhamento sem culpa.
Noites sem transição e excesso de decisões antes de dormir (despertar das 3h, top-3 do r/Perimenopause, 832 votos).
Sequência curta, timer suave e histórico de consistência.
Pedido do fluxo, comentário RESET e salvamentos recorrentes.
Nunca prometer tratar insônia, ansiedade ou garantir sono.